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只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間艾可汽車旅館 (Hotel Icon)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
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關於艾可汽車旅館
hotel訂房費用
簡介
Featuring free WiFi throughout the property, Hotel Icon offers accommodation in Hwaseong. Free private parking is available on site.
Each room at this motel is air conditioned and is equipped with a flat-screen TV. The rooms come with a private bathroom. For your comfort, you will find bathrobes, slippers and free toiletries.
You will find a 24-hour front desk at the property.
Seoul is 41 km from Hotel Icon, while Incheon is 43 km from the property. The nearest airport is Gimpo International Airport, 47 km from the property.
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
呼吸是最棒的內臟體操！2招助眠伸展這樣做
:
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】
保持情緒放空、專注吐納呼吸
呼吸是很好的內臟按摩法，吸氣時橫隔膜會往下沉創造出腹內壓，吐氣時下沉的橫隔膜會往上升，釋放腹內壓，這樣由橫隔膜上下活動與腹部收縮所產生的運通，是很好的「內臟體操」，幫五臟六腑按摩。
呼吸是細胞代謝的過程，透過呼吸，增加血液中的含氧量，當身體的含氧量增多，緊繃的肌肉就會得到放鬆，情緒的壓力也會得到釋放。
重量輕瑜伽停留的過程中，把注意力專注放到呼吸上，有意識地加深呼吸的長度與深度，幫助平衡自律神經，安定腦波。
從身體到心靈，從大腦到心，從外在到內在，這是回歸靈性本我的過程。
頭腦知道問題，而心才知道答案；頭腦在製造問題，一個問題又演變成另一個問題，這是為什麼現代的人大多數腦袋都停不下來的原因。
但是心沒有任何的疑惑，心知道所有的答案，不過多數人的頭腦不會聆聽心的聲音，因為心的語言是寧靜的，心的滋養來自於愛，當心處於紛亂狀況，要學會轉化能量，放下大腦的干擾，讓心再次回到安住的片刻。
愛源自於心，愛自己的重點在於「自己」，自愛的活動包含好好呼吸、保持微笑、照顧自己的身體、對自己的生命負責、享受並且擁抱生命……這樣愛著自己，很好。
重量輕瑜伽的十個助眠伸展
愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。
內在的神性一直守護、滋養著我們，不離不棄。這樣的愛是自愛，是優化生命的開始。保持你的覺知，強化生命的能量，時時刻刻記得對自己說聲「謝謝你，我愛你」，回歸自己、愛自己，這樣的愛從放鬆你的身體開始。
重量輕瑜伽第1式－－躺姿曬太陽
- 躺姿，彎曲雙腳靠緊身體，雙手環抱雙腳靠近身體。
- 若大腿前側無法靠近身體也沒關係，雙手可以環抱著大腿後側。
- 如果雙手抱雙腳，頭與肩膀無法貼地，可以墊個枕頭在頭後面，保護頸椎與肩膀。
POINT!在呼吸裡面，進入自己的心，對身體的每一個部位微笑，送呼吸到全身的每一個細胞。雙手環抱著自己，給自己一個大大且溫暖的擁抱，好好愛自己，像是回到母親的子宮裡，如同小嬰兒一般寧靜且安全地待在母體中，回到起點，也是終點。
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本文摘自《瑜伽睡眠大腦休息法》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／快樂文化
英國一位31歲的AV女優凱特（Kat Lee）近日擬出一項計畫，想替害羞的大學新鮮人「破處」，凱特將自己的手機號碼分送給曼徹斯特大學（Manchester University便宜民宿訂房）的學生們，想讓交不到女朋友的男大生也可以體驗性愛的快感。
根據《太陽報》報導，凱特出自於一番好意，她在腕帶上寫下她的手機號碼，並且分送給曼徹斯特大學的新鮮人們，希望可以幫助生性害羞內向、交不到女朋友的男大生們破處，凱特表示：「這些年輕人在女性面前大多缺乏自信心，往往不知道怎麼下手，因此我主動發放這些腕帶給他們，目的就是為了讓男大生們找到我，一起解決他們的困擾」。
凱特自稱「性愛專家」，先前也曾提供男大生「伴遊」的貼心服務，還幫他打了折扣，凱特笑稱：「我很會和男性相處，儘管遇上不同國家的學生，都可以盡情地談天說地，過程也讓他們感到放鬆」。
▲凱特在腕帶上印下她的手機號碼，並且分送給曼徹斯特大學的新鮮人們。（圖／翻攝自太陽報）
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